2024年6月13日，内蒙古赤峰市双拥办组织赤峰市安定医院心理咨询专家，走进驻赤某部为部队官兵开展抗压及情绪管理心理健康讲座活动。

活动通过专题讲座、现场减压训练等方式展开，赤峰市安定医院心理治疗师孙龙，围绕抗压与情绪管理专题内容，针对军人职业和心理特点及官兵们面临的心理压力现状等，用生动的案例和科学的数据，深入剖析了心理压力对官兵行为、情绪以及身心健康的影响，使官兵们深刻认识到心理健康在军事生涯中的重要性。并且还就如何有效应对压力、管理情绪为官兵们提供了专业实用的建议。同时，他还在活动现场与官兵们积极互动，为部分官兵进行了减压训练，让官兵们亲身体验了科学减压的方法和效果。

作者：栾静超