为进一步增强退役军人群体及干部职工的健康观念和健康意识，提高健康素养水平，2024年5月8日，河南省巩义市退役军人事务局邀请郑州商学院体育学院运动康复教研室主任开展安全健康知识宣讲，倡导文明健康生活，普及健康知识。

活动中，以“久坐的危害与防治知识”为主题，通过问答互动、案例分享、现场示范教学等方式，围绕肩颈疾病的防治、职业病的预防和治疗等进行了深入浅出的知识讲解，并现场手把手地教授与会人员肩颈康复动作。同时，倡导大家要树立良好的健康意识，做好身体健康防护，养成合理膳食、适度运动、戒烟限酒的健康生活习惯。

此次讲座内容丰富，通俗易懂，现场气氛轻松愉快，使退役军人群体及干部职工更加了解了基本疾病的预防和治疗。大家纷纷表示受益匪浅，不仅提高了对久坐危害的防护意识，而且将把学到的健康知识、保健方法运用好，以健康的身心、充沛的精力投入到今后的工作和生活中。

作者：李龙雨